「症状から記事を探す」に関するコラム一覧

冷えと浮腫みは骨盤から！

みなさん、こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 ４月になりました。 入学・進学、新社会人になった方は、環境の変化に負けることなく頑張っていきましょう。 新年度になって忙しさに追われている方も多いと思います。 慣れないデス […]

健康をつくるなら肩甲骨から！

みなさま、こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 ３月は年度末で多忙な方が多く、身体を壊さないか心配です。 今月は肩甲骨のお話をしたいと思います。 肩甲骨は、肩関節の動きに深く関与しています。 「肩甲上腕リズム」という言葉 […]

お腹を温めて、冷え予防！

みなさん、こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 いよいよ12月です。 今年もあと少しとなりましたが、新しい１年を不調でスタートさせることがないように、いまからできる冷え対策をはじめましょう。 そこで今月は、「腸と冷え」の […]

まずは下半身から！

こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 さて、みなさんは、これまでに足をケガされた経験はありますか？ 肉離れや捻挫をして症状が落ち着いて、その後のリハビリテーションはしっかり取り組みましたか？ 脚部は身体の中でも土台となる […]

捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ

捻挫になる主な原因とは？ 一般的に皆さんがイメージする捻挫は、足首の捻挫が多いのではないでしょうか？ 走っている最中にひねってしまった、ジャンプをして着地したときに転倒してしまったなど、当院にも、足首などの捻挫を抱えて来 […]

腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説

腰痛とは？ 日本の成人の約90％が経験しているとされる「腰痛」は、病名ではありません。 腰にあらわれる痛みやはりといった症状に対する総称です。 はっきりと原因がわかる腰痛もあれば、原因がよくわからない腰痛もあります。 「 […]

ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法

ぎっくり腰になると、どのような症状が現れるのか？ ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称であり、何かの拍子に腰が痛くなる症状を指します。 腰に何かが刺さっているようにズキズキ痛んだり、立ち上がろうとすると腰が抜けそうな感覚を覚 […]

環境の変化に打ち勝とう！

みなさん、こんにちは！ 院長の黒須です。 さて、５月のＧＷ明けくらいからよく耳にするフレーズがひとつあります。 何かわかりますか？ そう、「五月病」です。 この五月病という名称が正式な医学的病名でないことは、みなさんもよ […]

正しい座り方はできていますか？

みなさん、こんにちは。 ジェッツ北習整骨院です！ 新しい生活様式が呼びかけられて、早くも１年が経とうとしています。 外出自粛やリモートワークで在宅時間が長くなった方も多いと思います。 自宅での過ごし方、生活環境の変化によ […]