冷えと浮腫みは骨盤から！

みなさん、こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 ４月になりました。 入学・進学、新社会人になった方は、環境の変化に負けることなく頑張っていきましょう。 新年度になって忙しさに追われている方も多いと思います。 慣れないデス […]

健康をつくるなら肩甲骨から！

みなさま、こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 ３月は年度末で多忙な方が多く、身体を壊さないか心配です。 今月は肩甲骨のお話をしたいと思います。 肩甲骨は、肩関節の動きに深く関与しています。 「肩甲上腕リズム」という言葉 […]

骨盤はとっても大事！

みなさん、こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 さて、今月は骨盤についてのお話をします。 骨盤矯正という言葉を聞いたことがあると思いますが、なぜ骨盤が大事なのでしょうか？ 身体を建物に例えると、骨盤は基礎の役割をしていま […]

当院のコンセプトとは？

あけましておめでとうございます。 新年最初のコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 今年もみなさまにとって少しでも役立つ情報を発信できればと思います。 ところでみなさん、あらためて当院がどのような場所かご存じで […]

お腹を温めて、冷え予防！

みなさん、こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 いよいよ12月です。 今年もあと少しとなりましたが、新しい１年を不調でスタートさせることがないように、いまからできる冷え対策をはじめましょう。 そこで今月は、「腸と冷え」の […]

身体を温めて冬を乗りきろう！

みなさん、こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 今年も残すところ２か月ですね。寒さに負けずに過ごしていきましょう。 さて、みなさんは、「温活」という言葉を聞いたことがありますか？ これからの寒い冬を乗りきるためには非常に […]

まずは下半身から！

こんにちは。ジェッツ北習整骨院です。 さて、みなさんは、これまでに足をケガされた経験はありますか？ 肉離れや捻挫をして症状が落ち着いて、その後のリハビリテーションはしっかり取り組みましたか？ 脚部は身体の中でも土台となる […]

ラジオ（ニッポン放送）の生放送の取材を受けました！

みなさんこんにちは！ジェッツ北習整骨院・院長の黒須です。 お聴きいただいた方もいらっしゃるかもしれませんが、８月２０日（火）にニッポン放送の垣花正あなたとハッピー！のコーナー内の「前島花音のあなたにハッピーを届けたい！」 […]

テーピング講習会を開催しました！

みなさんこんにちは！ジェッツ北習整骨院・院長の黒須です。 さて先日、当院では近隣の小学校のバスケ部の生徒さん・保護者の方に向けてテーピング講習会を開講させていただきました。 今回このテーピング講座を開講しようと思ったキッ […]

捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ

捻挫になる主な原因とは？ 一般的に皆さんがイメージする捻挫は、足首の捻挫が多いのではないでしょうか？ 走っている最中にひねってしまった、ジャンプをして着地したときに転倒してしまったなど、当院にも、足首などの捻挫を抱えて来 […]

腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説

腰痛とは？ 日本の成人の約90％が経験しているとされる「腰痛」は、病名ではありません。 腰にあらわれる痛みやはりといった症状に対する総称です。 はっきりと原因がわかる腰痛もあれば、原因がよくわからない腰痛もあります。 「 […]

ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法

ぎっくり腰になると、どのような症状が現れるのか？ ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称であり、何かの拍子に腰が痛くなる症状を指します。 腰に何かが刺さっているようにズキズキ痛んだり、立ち上がろうとすると腰が抜けそうな感覚を覚 […]

YouTube動画『学生必見！足首の捻挫に対する包帯法』をUPしました！

YouTube動画をＵＰしました(^^♪ とても多いけがの一つである捻挫、前回はテーピング方でしたが今回はケガの応急処置の基本である包帯についての動画です！ 学生トレーナーの方もぜひご参考になさってくださいね。 &nbs […]

環境の変化に打ち勝とう！

みなさん、こんにちは！ 院長の黒須です。 さて、５月のＧＷ明けくらいからよく耳にするフレーズがひとつあります。 何かわかりますか？ そう、「五月病」です。 この五月病という名称が正式な医学的病名でないことは、みなさんもよ […]

顔のむくみにも整骨院!?

新型コロナウイルス感染症への対策に、マスクを着ける生活が当たり前の風景となりましたが、その弊害として、顔のむくみやたるみにお悩みの女性が増えています。 人と会話をする機会が大幅に減ったことにより、口を動かす回数が減少して […]